À qui s’adresse l’EFT ?

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c’est une technique qui s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et de l’EMDR. Cet outil vise à transformer les émotions négatives en tapotant sur des points spécifiques d’acupuncture.